記者 張家禎

　　今年5月31日是第38個世界無煙日，主題為“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年約800萬人因吸煙相關(guān)疾病死亡，在我國，這個數(shù)字超過100萬。

　　如何牢固樹立“自己是健康第一責(zé)任人”的理念，自覺遠離煙草制品?5月30日，省衛(wèi)生健康委邀請相關(guān)專家進行科普。

　　讓青少年遠離吸煙

　　“青少年吸煙的現(xiàn)象令人擔(dān)憂，一些隱匿的陷阱在悄然驅(qū)使青少年踏上吸煙之路。”西安市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張海艷提到，“煙卡”游戲在小學(xué)生群體中較為流行，對學(xué)生心理健康產(chǎn)生不良影響。

　　電子煙是一種通過加熱含有尼古丁、丙二醇、甘油和香精的煙油產(chǎn)生氣溶膠供使用者吸入的電子裝置。世界衛(wèi)生組織明確指出，電子煙不能作為戒煙工具。

　　“電子煙中含有尼古丁，這是一種高度成癮的物質(zhì)，會導(dǎo)致青少年產(chǎn)生依賴。”張海艷說。學(xué)校可以通過生動形象的案例、科學(xué)的講解和直觀的展示，讓青少年認識到吸煙對身體和心理的嚴重危害，增強他們的自我保護意識。

　　許多疾病與吸煙有關(guān)

　　眾所周知，吸煙對肺不好。其實，吸煙的危害遠不止于此。慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、惡性腫瘤……這些都與吸煙有密切關(guān)系。

　　“約80%的慢性阻塞性肺疾病患者都有吸煙史，85%的肺癌死亡病例與吸煙密切相關(guān)……”空軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師遆新宇告訴記者，煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，悄無聲息地侵蝕著吸煙者的身體。

　　吸煙的危害早已人盡皆知，然而，許多人忽視了二手煙和三手煙對孕婦、胎兒以及兒童帶來的長期、隱蔽且不可逆的危害。

　　“孕婦暴露于二手煙或三手煙環(huán)境時，胎盤供氧減少，會直接導(dǎo)致胎兒生長受限。”陜西省康復(fù)醫(yī)院副主任醫(yī)師王雅楠介紹，兒童呼吸頻率是成人的2至3倍，單位體重吸入的污染物更多。

　　科學(xué)戒煙需綜合治療

　　戒煙有多難?西安市第三醫(yī)院主任醫(yī)師劉志燕介紹，煙草煙霧中含有的尼古丁是一種生物堿，與大腦中的煙堿型受體結(jié)合，可以刺激釋放多巴胺，使吸煙者產(chǎn)生愉悅感，進而產(chǎn)生癮，這就叫煙草依賴。

　　煙草依賴是一種慢性成癮性疾病，包括軀體依賴和心理依賴兩方面。軀體依賴為生理依賴，表現(xiàn)為在停止吸煙或減少吸煙量后出現(xiàn)的一系列難以忍受的癥狀和體征。心理依賴為精神依賴，表現(xiàn)為主觀上對煙草的強烈渴求。

　　“煙草依賴最佳治療方案是行為、藥物及心理治療相結(jié)合的綜合治療。”劉志燕說。

　　目前，陜西省已在35家醫(yī)院開展規(guī)范化戒煙門診建設(shè)工作，提供戒煙首診干預(yù)和至少2次隨訪服務(wù)，戒煙輔助藥物也逐漸在戒煙門診中使用，提高了戒煙成功率。