7月1日，望京門朱檐倒映在芙蓉湖中，與荷花相映成趣。

　　倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。小暑，夏季第五個節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，宣告盛夏伊始。此時，麥?zhǔn)找呀?jīng)結(jié)束，稻谷拔節(jié)而起，玉米揚花吐絲，棉花開花結(jié)鈴。

　　《白鹿原》里描寫了夏日關(guān)中原野上一場透雨后令人驚喜的景象：“無邊無際、密不透風(fēng)的苞谷、谷子、黑豆的枝枝稈稈蔓蔓葉葉覆蓋了田地，大路和小道被青蔥蔥的田禾遮蓋淹沒了。”在陳忠實筆下，農(nóng)人頂著烈日翻地，“嘿喲嘿呦”的號子聲在四野飄蕩。地頭的椿樹或榆樹下裝著沙果葉涼茶的瓦罐，是他們對抗暑熱的樸素智慧。

　　俗話說，小暑一過，每日熱三分。面對越來越熱的天氣，古往今來的人是如何與酷暑周旋的?

　　收藏于西安博物院的宋代彩繪沐浴童俑。

　　解暑：用冰藏冰與沐浴

　　炎炎夏日，酷暑難耐，冰成為人們平息燥熱不可或缺之物。

　　在用冰方面，古人最直接的方法是將冰放在室內(nèi)降溫。盛夏之時，古人會飲用冰水以解暑熱。早在春秋時期，《莊子》中就有“今吾朝受命而夕飲冰，我其內(nèi)熱與”的記載。唐代白居易在得到皇室賜冰后，曾撰寫《謝恩賜冰狀》。文中“煩暑迎消，清飚隨至”描述了冰塊的降溫效果，還有“但飲之栗栗，常傾受命之心”的句子。

　　利用冰制作出來的冷食是古人鐘愛的解暑利器，如類似現(xiàn)代冰激凌的酥山。

　　考古學(xué)者在唐章懷太子墓的壁畫《侍女內(nèi)侍圖》中發(fā)現(xiàn)，一侍女身穿翻領(lǐng)胡服，雙手捧著一個長方形的器具，內(nèi)盛白色冰塊狀物。考古學(xué)家判斷，白色冰塊狀物就是酥山。

　　冰還可解煩渴、消暑毒，《日用本草》《本草綱目》等古代醫(yī)學(xué)著作均對其醫(yī)療效用有所記載。

　　需要注意的是，古人是通過鑿冰儲存實現(xiàn)夏日對冰的需求，而藏冰是一項巨大的挑戰(zhàn)。

　　《詩經(jīng)》中有“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰”的詩句，描述了當(dāng)時的藏冰習(xí)俗。古人將冬日開采的冰藏在什么地方?古書中記載的冰庫類型眾多，有凌陰、凌室、冰室、冰窖、冰井等。

　　凌陰遺址是目前已知最早的古代冰庫實例，1976年至1977年間發(fā)現(xiàn)于寶雞市鳳翔區(qū)，是建造于春秋時期的儲冰設(shè)施遺址。該遺址由方形夯土臺基、倒梯形窖穴及排水系統(tǒng)構(gòu)成，采用深挖坑、木板密封等技術(shù)實現(xiàn)低溫儲藏，印證了《詩經(jīng)》《周禮》中記載的古代藏冰的方式。

　　唐代后期，人們在生產(chǎn)火藥時開采出大量硝石，并發(fā)現(xiàn)硝石溶于水時會吸收熱量，結(jié)出冰。

　　暢快淋漓地飲一杯冰飲，再來一場神清氣爽的沐浴，即使盛夏，也會讓人感覺很舒爽。

　　收藏于西安博物院的宋代彩繪沐浴童俑，1965年出土于西安市新城區(qū)，呈現(xiàn)出一幅生動活潑、妙趣橫生的嬰童沐浴圖。

　　陶俑做工精良，主體是兩個娃娃加一個澡盆。一個娃娃稍大一點，有兩三歲，另一個稍小一點。小娃娃趴在澡盆里，抬起腦袋張望，臉上掛著笑容。大娃娃則站在澡盆外面，兩腿微微屈著，伸出雙臂，手放在小娃娃后背位置，看起來似乎在給小娃娃搓洗。陶俑人物形象生動逼真，讓人聯(lián)想到兩個娃娃嬉鬧時的歡樂神情。

　　古人沐浴時，會用金銀花、艾草等與清水調(diào)和成“香湯”，借藥香提神，幫助汗液蒸發(fā)，增強清涼解暑之效。宋太宗時就有“香湯沐浴更齋清”的推崇。

　　避暑：擇幽而居與暢游

　　“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。”置身于山野、水畔，能解暑除燥。古人深諳此道，于是有了皇家避暑離宮。陜西境內(nèi)離宮眾多，聞名于世的有甘泉宮、九成宮、玉華宮、翠微宮、華清宮等。

　　7月1日，華清宮景區(qū)雨后初霽、空氣清新。穿過望京門，芙蓉湖里的朵朵荷花亭亭玉立，露珠在荷葉上滾動，在朝陽下折射出碎金流光。長生殿朱檐倒映在翠綠的湖面，與灼灼荷花相映成趣，引得游人駐足觀賞、拍照留念。

　　“講解員身著唐裝、簪花點妝，以優(yōu)雅的插手禮迎接游客。瞬間，我仿佛步入莊重雍容的盛唐。華清宮雕梁畫棟，與山水相映成趣。人在亭臺樓閣、奇石假山與懸瀑鵲橋間游走，能感受到盛唐氣象。”游客第五柔說。

　　華清宮作為游覽勝地由來已久。以溫泉為中心修建離宮別館，應(yīng)該從秦始皇時算起。史載，秦始皇修建湯池及房舍，使驪山溫泉得到利用，并初步具備了離宮的規(guī)模。歷經(jīng)漢、北周和隋，這里的湯池房舍逐漸增多，林木花卉遍布山谷，為唐代華清宮的營建奠定了基礎(chǔ)。后來，唐太宗詔閻立德營建驪山宮殿，命名“湯泉宮”，高宗改名“溫泉宮”，至玄宗正式定名“華清宮”，沿用至今。

　　講解員張濤告訴記者，華清宮依山面水，高低錯落，營建時巧妙利用了山、原、川地形，是一座結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、雄偉壯麗的龐大宮殿建筑群。主要殿舍以溫泉為中心，還包括不同類型和用途的樓閣亭榭。如今的華清宮景區(qū)在原遺址基礎(chǔ)上修建而成，憑借驪山獨特的地理環(huán)境和溫泉資源，兼具夏季避暑與冬季避寒功能，吸引了許多游客。

　　在盛夏時節(jié)暢游華清宮，可從望京門出發(fā)，漫步于芙蓉湖、九龍湖畔，任清澈水波帶走暑意，盡享親水之趣。隨后，游客可步入梨園遺址博物館與唐華清宮御湯遺址博物館參觀，感受盛唐樂舞文化，享受室內(nèi)的靜謐與清涼，接著可在環(huán)園蔥郁的園林中小憩片刻，感受古樹濃蔭下的寧靜。

　　“行程的最后，游客可登臨驪山，在山頂憑欄遠(yuǎn)眺，感受舒爽山風(fēng)，俯瞰華清勝景，瞭望無垠平原。”張濤說，“進(jìn)入夏季高溫期，我們會持續(xù)供應(yīng)免費消暑綠豆湯，在游覽線路沿途增設(shè)超聲波霧化加濕器等，全力保障游客清涼暢游。”

　　6月30日，中國氣象局在2025年全國暑期文化和旅游消費季主場活動中，發(fā)布16條全國暑期避暑旅游路線。其中，太白山國家森林公園、商洛金絲峽景區(qū)、安康飛渡峽景區(qū)被推薦入選“隴秦山水·古道西風(fēng)”路線。

　　這個暑期，陜西將推出文旅活動1216項2792場、夏季旅游精品線路111條。延安市、漢中市、安康市等均推出了以避暑納涼為主題的旅游線路和特色活動。

　　忘暑：吟詩弈棋與曬伏

　　文人雅士常以詩詞歌賦描繪消暑納涼的雅趣。

　　李白面對酷暑，選擇融入自然：“懶搖白羽扇，裸袒青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。”他主動擁抱山林，任松風(fēng)拂過身體。對他來說，松風(fēng)帶來的是陣陣涼意，更是回歸自然的無限暢快。

　　蘇軾在《洞仙歌·冰肌玉骨》中，借想象重現(xiàn)了五代時期后蜀國君孟昶和妃子花蕊夫人在摩訶池上消夏的情形。他筆下的花蕊夫人“冰肌玉骨，自清涼無汗”，其超凡仙姿與“水殿風(fēng)來暗香滿”的環(huán)境，共同構(gòu)成了隔絕塵暑的一方天地。這份清涼是感官體驗，更是人物高潔精神的象征。然而，“但屈指西風(fēng)幾時來，又不道流年暗中偷換”一句，在極致清涼靜謐中驟然點醒時光流逝，抒發(fā)了蘇軾的惋惜之情。

　　俗話說，心靜自然涼。消暑之道，不僅依賴外界的物理降溫，還應(yīng)注重內(nèi)心的寧靜與調(diào)適。

　　白居易在《銷暑》中寫下“熱散由心靜，涼生為室空”。詩人于窗下安坐，心靜室空，清風(fēng)自來。“靜”與“空”二字，正是他尋得清涼的密鑰。

　　靜心消暑莫妙于弈棋。圍棋是一種策略性的棋類游戲，是四藝之一。

　　迄今為止考古發(fā)現(xiàn)最早的一件圍棋實物是漢陽陵南闕門遺址出土的陶制圍棋盤。棋盤兩面均刻直線，其中一面刻縱線9道、橫線13道，在邊四路交叉處刻有一個“十”字交叉線。另一面刻縱線11道、橫線17道，在邊四路交叉處隱約刻有一個不完整的“十”字交叉線。

　　從棋盤的整體刻畫情況來看，顯然刻縱線9道、橫線13道的這一面是對弈時所用，另一面可能由于刻畫失誤而未使用。棋盤由鋪地方磚刻畫而成，做工粗糙，應(yīng)為守陵人信手刻畫，以供休閑游戲之用。根據(jù)遺址中出土的同時期鋪地方磚和棋盤上殘余的刻線數(shù)目推算，該圍棋盤盤面上應(yīng)有縱橫線各17道。

　　小暑前后，民間有曬伏的習(xí)俗，就是把存放在箱柜里的衣服、書籍等放到日頭下暴曬，以去潮去濕、防霉防蛀。西安及周邊一些農(nóng)村地區(qū)，至今仍保留著這樣的傳統(tǒng)習(xí)俗。

　　6月28日，西安市長安區(qū)細(xì)柳街道舉辦了六月六社火曬箱底活動。曬場上，社火道具、絲綢戲服、古老劇本等盡數(shù)鋪開，吸引許多市民游客參觀。

　　當(dāng)天，記者還來到興善寺西街。街道南側(cè)聚集了大量古舊書攤，有不少來往行人駐足翻閱。攤主王翰一邊擦拭書脊，一邊對記者說：“曬書要避開午間強光，晨昏最宜。紫外線能殺螨蟲，但古線裝幀和彩繪封面經(jīng)不起暴曬，要格外注意。”(群眾新聞記者 孫亞婷文/圖)

　　小暑節(jié)氣的物候現(xiàn)象

　　小暑有三候，一候溫風(fēng)至，二候蟋蟀居壁，三候鷹始鷙。

　　一候溫風(fēng)至。古人認(rèn)為，春生夏長皆得益于風(fēng)的溫厚。小暑時節(jié)，天氣炎熱，已經(jīng)難有涼風(fēng)，一出門，風(fēng)起處皆有熱浪。

　　二候蟋蟀居壁。由于天氣炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。

　　三候鷹始鷙。老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空活動，頻繁地捕食獵物，補充能量，應(yīng)對酷暑的挑戰(zhàn)。

　　(群眾新聞記者 孫亞婷整理)