太極劍表演

　　□　魏丹丹文/圖

　　8月1日至8月4日，“舞動(dòng)長(zhǎng)安”2019西安市全民健身技能大賽總決賽在西安青龍寺遺址公園舉行，來(lái)自全市16個(gè)區(qū)、縣、開發(fā)區(qū)的53支代表隊(duì)參賽。比賽設(shè)置健身操、武術(shù)、太極和綜合四大類團(tuán)體項(xiàng)目，共有2000多名運(yùn)動(dòng)愛好者通過不同形式的表演展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)健身魅力。

　　●揮扇舞劍展風(fēng)姿

　　踏著歡快的節(jié)奏，蓮湖區(qū)健身操代表隊(duì)一襲中國(guó)風(fēng)、手舞紅綢扇，揮臂、邁腿步伐整齊，姿態(tài)優(yōu)美，每個(gè)人的臉上都洋溢著自信的笑容。雖然她們平均年齡約55歲，但舞姿卻輕盈矯健。“我們的健身操節(jié)目是自編自導(dǎo)的，從海選、初賽再到總決賽，大家訓(xùn)練了半年多，很快樂也很有收獲。”王曉玲阿姨說(shuō)。

　　與往年不同的是，今年的武術(shù)類賽場(chǎng)上出現(xiàn)了娃娃選手。《中國(guó)功夫》音樂響起，一群身穿白色武術(shù)服的功夫小子翻騰而出，贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。他們揮拳舞劍，一招一式都有板有眼，虎虎生風(fēng)，用“自古英雄出少年”來(lái)形容他們?cè)俸线m不過了。“練習(xí)武術(shù)不只是強(qiáng)身健體，更重要的是對(duì)武學(xué)精神的傳承與發(fā)展，武術(shù)學(xué)習(xí)從娃娃抓起很有必要。這些小朋友看著只有六七歲大小，但是他們?cè)谫悎?chǎng)上卻毫不怯場(chǎng)，動(dòng)作很規(guī)范，我們?cè)摓楹⒆觽児恼啤?rdquo;擔(dān)任主持人的修亞莉老師激動(dòng)地說(shuō)。

　　●剛?cè)岵?jì)有神韻

　　伴隨著一曲優(yōu)美的《云水禪心》，未央?yún)^(qū)代表隊(duì)步入賽場(chǎng)，32名身著淺綠色太極服的老人舞起了太極劍。他們動(dòng)作舒展大方、收放自如，盡情展現(xiàn)太極劍的神韻和魅力，引來(lái)觀眾陣陣喝彩聲。據(jù)未央?yún)^(qū)太極功分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)魏百讓介紹，這次參加比賽的隊(duì)員年齡都在60歲以上，從今年3月份開始，指導(dǎo)老師和隊(duì)員幾乎每天早上8點(diǎn)到11點(diǎn)都會(huì)到大明宮丹鳳門廣場(chǎng)訓(xùn)練。“排練艱苦，老人們克服了高溫天氣、交通不便等困難，真是很不容易呀!”

　　由40人組成的新城區(qū)太極拳代表隊(duì)上場(chǎng)，他們胸前佩戴的小五星紅旗在白色參賽服的襯托下格外醒目。賽場(chǎng)上，他們手運(yùn)太極，足踏八卦，將陳式、楊式、吳式、孫式太極拳完美演繹。憑借出色的表演，新城區(qū)太極拳代表隊(duì)榮獲太極類大賽一等獎(jiǎng)。

　　“我今年75歲了，已經(jīng)練太極20多年了。”隊(duì)伍中一位頭發(fā)花白名叫牛彩娥的老人說(shuō)，自己早年在工廠工作，55歲退休后開始學(xué)習(xí)太極，每天早上5點(diǎn)多起床打太極已經(jīng)成為習(xí)慣，現(xiàn)在已經(jīng)離不開運(yùn)動(dòng)了。

　　●享受體育帶來(lái)的快樂

　　動(dòng)感的搖滾樂響起，身著黑色T恤、紅色短裙，腳踩高跟鞋的藍(lán)田縣代表隊(duì)上場(chǎng)，她們動(dòng)感火辣的拉丁舞讓現(xiàn)場(chǎng)沸騰起來(lái)。她們身姿律動(dòng)整齊有力、造型多樣。表演結(jié)束，張慧阿姨已經(jīng)汗流浹背。她61歲開始接觸瑜伽，除過平時(shí)集體訓(xùn)練，每天都會(huì)“打卡”瑜伽館，堅(jiān)持一天至少3次。“很開心能夠參加這次比賽，我很喜歡拉丁舞，以前沒時(shí)間，現(xiàn)在退休終于清閑了，就做點(diǎn)自己想做的。”

　　雁塔區(qū)柔力球代表隊(duì)上場(chǎng)了，他們自信從容，雖然只是一拍一球，老人們卻可以在球不離拍的同時(shí)，作出各種動(dòng)作，時(shí)而平側(cè)旋轉(zhuǎn)，時(shí)而身后拋接，時(shí)而八字繞，讓手中的柔力球拍劃出一道道優(yōu)美的弧線。今年65歲的燕小英是這次雁塔區(qū)柔力球代表隊(duì)的總領(lǐng)隊(duì)，她說(shuō)自己原來(lái)是一位舞蹈老師，退休后開始練習(xí)柔力球。“花式柔力球既有舞蹈的優(yōu)美，也有球類運(yùn)動(dòng)的力度，但運(yùn)動(dòng)量并不是很大，因而很受老人們喜愛。”

　　比賽現(xiàn)場(chǎng)，花繩、空竹、瑜伽等項(xiàng)目一一亮相，在“舞動(dòng)長(zhǎng)安”2019西安市全民健身技能大賽總決賽賽場(chǎng)上，大家同臺(tái)競(jìng)技，各展風(fēng)姿，享受著體育帶來(lái)的健康和快樂。