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反式脂肪對(duì)人體健康危害很大，一點(diǎn)都不能吃？

反式脂肪對(duì)人體健康危害很大，一點(diǎn)都不能吃？...

這4類食物最好不要放冰箱！越冷藏壞得越快

盛夏季節(jié)，吃不完的食物大都會(huì)被放進(jìn)冰箱，不過，有些食物并不一定要在冰箱中儲(chǔ)存哦~...

反式脂肪酸真的一口也不能吃嗎？

現(xiàn)有研究認(rèn)為，反式脂肪的主要危害是會(huì)顯著增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗梢蕴岣哐褐械牡兔芏戎鞍?LDL，即“壞膽固醇”)水平，同時(shí)降低高密度脂蛋白(HDL，即“好膽固醇”)水平，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加。...

坐多長(zhǎng)時(shí)間算“久坐”？標(biāo)準(zhǔn)超過你的想象

在清醒狀態(tài)下長(zhǎng)時(shí)間坐著、斜躺著或者躺著的低能量消耗行為，都屬于久坐行為。...

世界高血壓日：這些建議助你遠(yuǎn)離困擾

高血壓，最常見慢病之一，人們?cè)偈煜げ贿^。數(shù)據(jù)顯示我國(guó)成人高血壓患病人數(shù)估計(jì)超過2億。但是，在認(rèn)識(shí)和防治高血壓方面大眾仍存在不少誤區(qū)。...

癌癥患者可以通過減少營(yíng)養(yǎng)攝入來“餓死”癌細(xì)胞？

癌癥患者可以通過減少營(yíng)養(yǎng)攝入來“餓死”癌細(xì)胞？...

“夜宵頂流”小龍蝦降價(jià) 怎樣食用更健康？

近日，小龍蝦降價(jià)相關(guān)信息多次登上網(wǎng)絡(luò)熱搜。不少小龍蝦愛好者在評(píng)論區(qū)直呼“高興了”“這樣我每天吃兩頓小龍蝦”……然而也有一些網(wǎng)友表示擔(dān)憂，因?yàn)樗麄冊(cè)犝f：“小龍蝦生長(zhǎng)在臭水溝，喜歡污水，重金屬超標(biāo)，不能吃”。那么，小龍蝦真有這么臟嗎?...

清淡飲食就是吃素嗎？這份健康飲食指南請(qǐng)收

在生活中，我們常會(huì)聽到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而，很多人對(duì)清淡飲食存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為清淡飲食就是“盡量吃素，不能吃肉”。其實(shí)，這樣的吃法不但不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差。...

專家提示：別輕易用“以毒攻毒”的防過敏偏方

春季，不少花粉過敏癥患者迎來最難熬的時(shí)期。專家提示，一些患者嘗試食用蜂蜜或花粉來預(yù)防過敏，這種“以毒攻毒”的民間偏方尚缺乏明確的科學(xué)共識(shí)，建議患者仍以避免接觸過敏原為主要預(yù)防手段。...

二月二新雨晴，草芽菜甲一時(shí)生。風(fēng)和春暖，萬物萌生，市場(chǎng)上的蔬菜品類更多、品質(zhì)也更新鮮。不過，一些關(guān)于蔬菜食用安全的謠言也隨之“蠢蠢欲動(dòng)”。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅提醒廣大消費(fèi)者，這些有關(guān)蔬菜的謠言，不必相信。...