新華社西安12月15日電題：一個(gè)人點(diǎn)燃一座城 一人跑帶動(dòng)萬(wàn)人跑——寶雞“微馬哥”王新文的城市正能量

　　新華社記者毛海峰 欣芷如

　　時(shí)值寒冬，在地處關(guān)中平原西部的陜西省寶雞市，從城市到農(nóng)村，每周都能看到一群身穿亮麗橙色“微馬服”的人在跑步。這在五年前是絕對(duì)想不到的，不過(guò)短短四年多，寶雞這座西部三線(xiàn)城市便成為全國(guó)“微馬”運(yùn)動(dòng)的重鎮(zhèn)，點(diǎn)燃這把火的是被稱(chēng)為“微馬哥”的寶雞微馬協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王新文。

　　微馬即微型馬拉松，隊(duì)員們根據(jù)個(gè)人能力慢跑，每次5公里或10公里。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)2014年起源于深圳，后來(lái)風(fēng)靡全國(guó)。“我是2015年到深圳接觸到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，當(dāng)時(shí)微馬已在深圳快速發(fā)展起來(lái)，但在地處西北的寶雞，卻無(wú)人知曉。我回到寶雞后，從2016年起開(kāi)始尋找志同道合的朋友一起跑微馬。”

　　“第一次跑微馬，是在2016年4月的一個(gè)周三下午。通過(guò)微信朋友圈，人拉人，共聚集了40多人，跑5公里。由于第一次跑沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，只有一部分人跑完全程，跑不完的人都是走完全程。”提到當(dāng)時(shí)的窘相，王新文的唇角不由微微翹起。

　　“第二次跑好多了，有100多人參加，并有了自愿擔(dān)任隊(duì)醫(yī)的醫(yī)生、看守衣服的義工、傳授跑步知識(shí)的教練。第三次更是增加到400多人。此后像‘滾雪球’似的蔓延到寶雞各個(gè)區(qū)縣，到2016年底已有5000多人參加，目前已有上萬(wàn)人參加。”

　　王新文說(shuō)：“與其他運(yùn)動(dòng)相比，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不需要專(zhuān)門(mén)的器械和場(chǎng)地，參與者只要穿上全國(guó)統(tǒng)一的橙色‘微馬服’跑步就可以。衣服不貴，一件20多元。”為了吸引更多人參加微馬，王新文自己掏腰包給很多人免費(fèi)提供隊(duì)服。

　　隨著參與的人越來(lái)越多，王新文發(fā)現(xiàn)組織成百上千人長(zhǎng)期跑步，存在的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)很大，需成立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的協(xié)會(huì)來(lái)組織微馬愛(ài)好者，給他們專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，提高跑步鍛煉的效果。2017年寶雞市微馬跑步協(xié)會(huì)成立，目前協(xié)會(huì)已有100多個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)小分隊(duì)有50到100多人。

　　“我們約定每周進(jìn)行兩次微馬，分別是周三和周六，同時(shí)在跑的人大概有一萬(wàn)多。”王新文說(shuō)，參與的人來(lái)自社會(huì)各個(gè)層面，就是來(lái)自農(nóng)村的人也很多。“現(xiàn)在鄉(xiāng)村的路都修得不錯(cuò)，添置一雙跑鞋、穿上一身隊(duì)服，就可以在鄉(xiāng)間跑微馬。”

　　從一個(gè)人跑步到上萬(wàn)人一起跑步，微馬運(yùn)動(dòng)在寶雞徹底火起來(lái)了。“跑步的正能量特別大，我們這些跑微馬的人，這幾年無(wú)論是身體還是精神，都比以前好很多。”王新文說(shuō)，“我最喜歡的一句話(huà)就是‘要不然靈魂在路上，要不然身體在路上’。”