在這個炎熱的夏季，楊梅已經(jīng)開始陸續(xù)的上市了，很多人都開始陸陸續(xù)續(xù)的買一些楊梅來吃。因?yàn)闂蠲凡粌H非常美味，其功效也是很不錯的，特別是在夏季的時候，吃幾個新鮮的楊梅，是具有消暑跟促進(jìn)食欲的效果。但是在吃楊梅的時候，還是有一些事項(xiàng)，我們一定要注意，不然的話，是會對身體帶來危害的。

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　　要用鹽水清洗干凈

　　楊梅不管是我們直接親手摘的，或者是在市場上買的，都是需要我們再次進(jìn)行清洗，這樣才能保證有清洗干凈。在清洗燕梅的時候，記得加入鹽水浸泡半個小時，這樣才可以殺死楊梅表面的小蟲子，然后再用清水洗凈食用。

　　不能空腹吃

　　在吃楊梅的時候，我們一定不要選擇空腹吃楊梅，因?yàn)闂蠲泛泻芏嗟乃嵝晕镔|(zhì)，這些酸性物質(zhì)是會直接刺激我們的胃部分泌胃酸，而此時我們的胃部里面沒有食物來進(jìn)行消化，這樣就會直接傷害到胃黏膜，引發(fā)胃病。

　　吃完楊梅要漱口

　　楊梅是屬于酸性的食物，其所含有的酸性物質(zhì)非常難以被分解，如果一直殘留在我們口腔的話，是很容易傷害牙齒，讓牙齒出現(xiàn)酸軟的情況，有時候還會導(dǎo)致上火等情況，所在吃完楊梅的食物，千萬要記得用涼白開進(jìn)行漱口，把嘴巴里面的楊梅肉都洗掉。

　　楊梅不能放太久

　　楊梅的保質(zhì)期是比較短的，一般在常溫下是不能超過2天的，因?yàn)闂蠲繁砻娴陌咨紫x開始是對人體無害的，但是過了2天后就會變黑，這樣就會對身體造成傷害。所以如果楊梅已經(jīng)超過了2天就不要再吃了。

　　不能吃太多

　　雖然現(xiàn)在是楊梅季節(jié)，但是我們也不能因?yàn)樗男迈r度跟美味而選擇多吃楊梅。小編在這邊建議大家，一天吃10個左右就可以了，不然很容易讓楊梅所含有的酸性物質(zhì)直接傷害腸胃，引發(fā)胃痛等疾病。

　　如何把楊梅清洗干凈

　　在最開始的時候，我們先把好的楊梅挑選出來，然后放入盆里，用清水清洗一遍，后取出瀝干。盆子再次倒入清水跟鹽水，攪拌到讓食鹽融化了之后，把楊梅放入鹽水中浸泡半個小時左右，這樣就可以直接殺死楊梅中所含有的寄生蟲了。最后的時候，我們可以選擇用清水在沖洗一遍，或者直接吃也是可以的。不過用鹽水浸泡后不清洗的話，是可以起到稍微降火的效果。