據(jù)西安市教育局官微消息，西安市發(fā)布中小學(xué)、幼兒園減少校園“小眼鏡”十條措施。

　　從落實視力監(jiān)測、改善教室視覺環(huán)境、減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)、強化體育課和課外鍛煉、嚴控電子產(chǎn)品、加強視力健康日常干預(yù)、開展視力健康宣傳教育、建立學(xué)校近視防控機構(gòu)、簽訂近視防控目標責(zé)任書、實行評議考核排名十方面作出要求。

　　每學(xué)期2次視力監(jiān)測 每學(xué)期集中調(diào)整桌椅高度

　　各中小學(xué)、幼兒園認真落實每年1次學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測制度，建立學(xué)生視力檔案，做到一人一檔。班主任及時向家長反饋檢測結(jié)果，對視力不良學(xué)生(幼兒)及時告知家長到眼科醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)檢查和治療。每學(xué)期在校內(nèi)公布各個班級總體近視率、新發(fā)近視率及近視增長率。

　　嚴格落實《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標準》，學(xué)校教室照明衛(wèi)生條件必須100%達標，每學(xué)期對教室、實驗室、圖書館(閱覽室)、宿舍、體育場館等采光和照明條件進行檢查和清潔。每個班級配備課桌椅調(diào)配測量尺，一至兩周調(diào)換一次學(xué)生座位，每學(xué)期至少集中調(diào)整一次學(xué)生課桌椅高度。嚴禁按照學(xué)生學(xué)習(xí)成績安排座位。

　　減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān) 保障學(xué)生睡眠時間

　　各中小學(xué)要科學(xué)布置學(xué)生作業(yè)，嚴格執(zhí)行小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中階段書面作業(yè)完成時間不得超過90分鐘，高中階段合理安排作業(yè)總量，寄宿制學(xué)?？s短學(xué)生晚上學(xué)習(xí)時間。保障學(xué)生睡眠時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學(xué)生8個小時。各班級建立作業(yè)公示制度，接受學(xué)生、家長監(jiān)督。 班主任及時掌握學(xué)生作業(yè)完成情況并向任課教師反饋，應(yīng)允許個別學(xué)生遲交、少交或缺交當(dāng)日作業(yè)。各年級組組長和學(xué)科組組長加強對作業(yè)數(shù)量、時間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理，學(xué)校校長要對超量超時布置作業(yè)的教師進行批評提醒。

　　各區(qū)縣、開發(fā)區(qū)教育局將課業(yè)負擔(dān)納入教育質(zhì)量監(jiān)測評估范圍，組織責(zé)任督學(xué)到學(xué)校督促落實“雙減”要求。

　　小學(xué)四年級前不使用電子產(chǎn)品 課間督促學(xué)生走出教室活動

　　各中小學(xué)要開足開齊上好體育課程，每天安排30分鐘的大課間體育活動，確保中小學(xué)生每天校內(nèi)1小時以上的體育鍛煉時間。嚴禁削減體育課時，嚴禁其他學(xué)科及活動以任何理由擠占體育課時。幼兒園科學(xué)合理安排幼兒一日生活，保證幼兒充足的戶外活動時間，每天不少于2小時。

　　兒童青少年眼睛發(fā)育期(小學(xué)四年級前)不使用電子產(chǎn)品。教師教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時長原則上不超過教學(xué)總時長的30%，家庭作業(yè)采用紙質(zhì)作業(yè)。

　　教師要教會學(xué)生掌握 “一尺、一拳、一寸”正確讀寫姿勢，監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良姿勢。學(xué)校每天組織全體學(xué)生上、下午各做1次眼保健操，班主任和學(xué)科教師督促學(xué)生認真執(zhí)行眼保健操流程。課間10分鐘督促學(xué)生走出教室到戶外活動，放松身心、遠眺。班主任、各學(xué)科教師要按時下課，不得擠占學(xué)生課間休息時間。學(xué)校成立課間巡查小組，校領(lǐng)導(dǎo)輪流參與課間監(jiān)督和管理。

　　確定一名校級領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)近視防控 并納入健康教育課程

　　各中小學(xué)、幼兒園要將近視防控內(nèi)容納入健康教育課程，圍繞每年3月和9月近視防控宣傳教育月、“6·6全國愛眼日”等時間節(jié)點，組織開展面向教師、學(xué)生、家長等群體的宣傳教育活動，傳播視力健康文化，推廣有利于視力健康的生活方式。學(xué)校每學(xué)期至少組織一次全體教師近視防控和視力健康管理知識專題培訓(xùn)。支持鼓勵學(xué)生成立健康教育社團，開展視力健康同伴教育。

　　各中小學(xué)、幼兒園要成立近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校(園)長落實學(xué)校近視防控第一責(zé)任人責(zé)任，確定一名校級領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)近視防控工作，制定工作計劃和有效措施，明確相關(guān)部門、班主任、任課教師、校醫(yī)(保健教師)工作職責(zé)，定期研究指導(dǎo)學(xué)校近視防控工作，督促落實各項防控措施和工作責(zé)任。

　　實現(xiàn)總體近視率每年下降1%以上 將對區(qū)縣、開發(fā)區(qū)近視防控考核排名

　　各區(qū)縣、開發(fā)區(qū)教育局與轄區(qū)中小學(xué)校、幼兒園簽訂兒童青少年近視防控工作責(zé)任書，確保實現(xiàn)兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，總體近視率每年下降1%以上。到2030年，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下。

　　每年市教育局對各區(qū)縣、開發(fā)區(qū)兒童青少年近視防控工作進行評議考核排名，對未實現(xiàn)年度近視防控目標或排在后位的區(qū)縣、開發(fā)區(qū)進行通報并約談相關(guān)責(zé)任人。各區(qū)縣、開發(fā)區(qū)對學(xué)校近視防控工作進行評議考核排名，評議考核結(jié)果與學(xué)校及校長評優(yōu)評先掛鉤，未實現(xiàn)年度近視防控目標的，學(xué)校不得申報年度先進單位，校長不得評為優(yōu)秀等次。對學(xué)生近視率不降反升的學(xué)校，依法依規(guī)予以問責(zé)。各學(xué)校(幼兒園)要將近視防控工作納入學(xué)校年終考核，作為班級評優(yōu)評先、班主任和任課老師年度考評的依據(jù)。

　　專家：好的近視防控一定是多方協(xié)同

　　全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團專家、陜西省綜合防控兒童青少年近視專家團副團長、陜西省首屆綜合防控兒童青少年近視特聘形象大使、西安市中心醫(yī)院眼科主任杜兆江認為，好的近視防控一定是政府、主管部門、專業(yè)衛(wèi)生機構(gòu)、學(xué)校、家長、孩子等多方協(xié)同努力。

　　應(yīng)將近視防控端口前移

　　保證每天戶外活動時間

　　杜兆江建議，家長一方面應(yīng)將近視防控的端口前移。“按照國家衛(wèi)健委近視防治指南的相關(guān)規(guī)定，兒童6歲前應(yīng)進行13次視力監(jiān)測，即使做不到13次，也最好從小班開始，每半年一次，對孩子的遠視儲備和軸長進行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)問題提前干預(yù)。”

　　另一方面，杜兆江認為家長要幫助孩子形成良好的用眼習(xí)慣，其中最重要的就是保證戶外活動時間。“在臨床上，的確有孩子充分戶外活動(每天2個小時以上，3-5小時更佳)，使眼軸縮短、近視度數(shù)下降的案例。”杜兆江說，“必須說明的是，戶外活動的時間不需要不間斷的連續(xù)時間，可以是上下學(xué)路上、體育課、課間活動、大課間、放學(xué)回家玩耍等不同戶外活動時間的總和。”

　　此外，杜兆江還建議，“從近視防控角度，家長最好規(guī)定孩子寫作業(yè)的間隔時間為每20分鐘、休息5分鐘，樓層低的孩子建議下樓活動，跳200個繩等再回家寫作業(yè)。另外，在家寫作業(yè)時開小臺燈同時也要開大燈，家長們可在網(wǎng)上搜索用手機攝像頭測試燈光頻閃的方法，對寫作業(yè)來說，低頻閃的燈更友好。家長們也要保證孩子睡眠時間，不少家長給孩子報課外輔導(dǎo)班，加上校內(nèi)作業(yè)，導(dǎo)致孩子睡眠太晚，這對眼睛的休息十分不友好。還要注意，休息時盡量不要讓孩子接觸電子產(chǎn)品和樂高等費眼睛的玩具。最后減少甜食攝入也對近視防控有利。”

　　盡量減少電子化教學(xué)

　　提倡回歸傳統(tǒng)板書

　　杜兆江認為學(xué)校應(yīng)做好督促學(xué)生課間進行戶外活動如遠眺等，幫助并鼓勵學(xué)生發(fā)展各自的特長運動，盡量減少電子化教學(xué)，提倡回歸傳統(tǒng)板書。

　　“此外，學(xué)校應(yīng)按照學(xué)生身高及時調(diào)節(jié)桌椅高度，督促學(xué)生養(yǎng)成‘一尺一拳一寸’的正確寫字習(xí)慣。需要強調(diào)的是，學(xué)生只有精力充沛時才比較容易做到正確的坐姿，所以在校內(nèi)的勞逸結(jié)合十分重要。”杜兆江說，“目前，大部分學(xué)校在照明達標方面不存在問題，但不少學(xué)校在視力監(jiān)測方面不夠重視，將視力監(jiān)測單發(fā)給學(xué)生，由學(xué)生自行完成監(jiān)測和數(shù)據(jù)填寫，這種沒有統(tǒng)一標準的監(jiān)測數(shù)據(jù)是不準確的，無法準確反映總體近視率，是沒有統(tǒng)計學(xué)意義的，每年兩次的視力監(jiān)測需要校園內(nèi)進行統(tǒng)一設(shè)備、統(tǒng)一時間、統(tǒng)一方法、統(tǒng)一標準的監(jiān)測。”

　　杜兆江介紹，他所在的西安市中心醫(yī)院眼科團隊，已完成對臨潼區(qū)、曲江新區(qū)等學(xué)校視力監(jiān)測的全覆蓋。“我們通過培訓(xùn)學(xué)校老師、家長志愿者實現(xiàn)對上述兩區(qū)學(xué)校學(xué)生的普查初篩，出現(xiàn)問題的再到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進一步確診干預(yù)，集中且使用統(tǒng)一標準的視力監(jiān)測才是有效的監(jiān)測。”杜兆江說，“對于已經(jīng)近視的孩子，要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)選擇合適的近視矯正及控制手段，光學(xué)干預(yù)是控制近視的首選措施，藥物盡量不作為首選方案，對于部分近視控制不佳的孩子，藥物可以作為補充手段。”

　　華商報大風(fēng)新聞記者 付啟夢