人老了，吃飯進(jìn)食總是被噎著，有時候是身體某些疾病發(fā)出的信號。

　　為防止老年人噎食，日常生活中注意七要點：

　　1.飲食宜黏稠一點，以軟食、半流質(zhì)為宜，如面條、蛋羹、粥類等，忌食油膩、堅果及辛辣刺激性食物。

　　2.進(jìn)食時要少說話，更不能大聲說笑或是看電視，以免分心。

　　3.進(jìn)食糯米類食物，一定要小口小口分食，仔細(xì)咀嚼再吞下，避免一次一大口。

　　4.吃帶骨頭的食物，不要太過心急，要仔細(xì)在口中辨剔。若配戴假牙，則必須要固定好，不然搖晃或脫落，也會影響吞咽的功能。

　　5.食物不能塊頭過大，如在家切菜時塊頭可小一些，大個兒的湯圓也很容易讓老人噎住。在飯店吃飯時，對塊頭較大的菜，要一口一口慢慢吃，不可過急。

　　6.頭部角度往下時，氣管開口較小，所以進(jìn)食時盡量低下頭，有些老人習(xí)慣仰著頭吃藥，反而更容易噎著。

　　7.日常多練習(xí)張口閉口、伸縮舌頭、微笑等動作，以訓(xùn)練口腔及面部肌肉。

　　據(jù)人民網(wǎng)